آدم آهنی

روانشناس ها چنان راحت تجویز میکنند : گذشته را کنار بگذارید! یا به گذشته فکر نکنید! که گاهی با خودم می اندیشم شاید آنها در دنیای ما و عواطف انسانی زندگی نکرده اند.
کریستین بوبن، بیهوده

حدیث نفس

رفتم تو لاک خودم؛ خیلی وقته اونجا نبودم. هیچی سر جاش نیست. باید همه چیز رو مرتب کنم.
کلی تناقض در خودم پیدا میکنم؛ کلی اضافات که لازم ندارم....سبک تر هم میشه زندگی کرد.با آرامش بیشتر بدون اینکه فکر کنیم بهترین باشیم.

به کی سلام کنم؟*

سلام بر آنان که بیهوده دوستشان داشتم.

محمود درویش

تاریخ انقضا

دوست ها بخش انتخابی زندگی ما هستن. وقتی دیگه نتونیم به اختلاف ها بخندیم؛ نتونیم نادیده بگیریم دنبال مقصر باشیم و نتونیم حرف بزنیم دوستی منقضی شده. اونهایی که بلدن مدام بر این انقضا بیفزایند و دوستی رو همیشگی کنن کم هستن.

ترس از آینه

میگفتم چرا از مشاور کمک نمیگیری؟ و مقاومت میکرد.
الان میدونم چرا؛ چون دلمون نمیخواد یه چیزهایی رو به روی خودمون بیاریم. حالا بدونیم درستش چیه که چی بشه؟ غمی رو کم میکنه؟نه واقعا

داغ قشنگ

پشت دستم را داغ کردم طعنه نزنم.

واضح حرف بزنم؛ بگویم بشنومت

آبان

مغز من میتواند تو را با یک خاطره هزار بار به یاد بیاورد. هربار شفاف تر، با جزئیات ببشتر، با شاخ و برگ پررنگ تر.

نازنین هاتفی

من گفتم اختلاف سخت نشونه عمیق شدن رابطه ست؟!

ما همه عیب دیگران رو می بینیم و حُسن خودمون رو. شاید برای همین نمیتونیم باهم حرف بزنیم.
گفتگو وقتی نتیجه داره که نگران نباشیم اگر به طرف مقابل حق میدیم خودمون چیزی از دست بدیم. حرف زدن با کسی که مدام میخواد یادآوری کنه نقصی نداره و شمایید که کم میفهمید/حواس پرتید/سطحی نگرید/آزاردهنده رفتار میکنید محاله به نتیجه ای جز اینکه شما سرشار از نقص هستید منتج بشه.

نوزادی که رشد نمیکند

من تا یک جایی در ارتباطاتم مشغول تمرین رابطه مادری بودم. یعنی من ببخشم من حفظ کنم من نگه دارم. من تلاش کنم.
این الگو یه جایی خسته م کرد. زمین گذاشتمش.رابین هود بازی ها و عملیات های استشهادی برای نادیده گرفتن خودمون و ایثارگری های غلیظ فقط روی کاغذ جواب میده؛ ادبیات داستان شعر... زندگی یک شکل دیگه ست. آدم از ارتباطاتی که مثل نوزاد حساس و آسیب پذیر هستن خسته میشه. از مراقبت همیشگی درباره مسائل ابتدایی.

ترس های قدیمی

دیگه از گربه ها نمیترسم؛ فوقش چنگ بزنه یا گاز بگیره.ناامن نیست؛ میدونی نهایتا کنارش چی پیش میاد.