و کیف اصبر علی فراقک*

فراق یار که پیش تو برگ کاهی نیست

بیا و بر دل من بین که کوه الوند است

شیخ اجل

*عنوان فرازی از دعای کمیل

به افتخار هشت سال دوستی

قدردانت هستم که از من خواستی یاد بگیرم کوله بردارم سفر برم تنها رستوران برم تنها تئاتر برم و تنها کوه برم...یادم دادی انفرادی حال خوب رو تجربه کنم. برای پیدا کردن و ساختن خودم ازت ممنونم. 

سازگاری موفقیت است

خسته که میشم به نظریه داروین فکر میکنم. باید سازگارتر بشم.

به ساحل امن رسیدم

به مریم گفتم روز به این سختی هرگز در زندگیم نداشتم. گفت این نشون میده زندگی راحتی داشتی.

کبد همینجاست!

فقط یک روز به سختی امروز در دو سال اخیر داشتم. باید فردا بشه که ببینم موج من رو با خودش برده یا به ساحل امن رسیدم.

ای جانِ ما شرابی از جام تو کشیده*

امشب داشتم فکر میکردم چه خوب که مامان هست. که بگه چای بریزم حرف بزنیم؟ اصلا تو نگو باشه بیا من برات بگم امروز چه طور بود...مامان چقدر خوبه که بلدی قفل اخم منو باز کنی. مریم یه شعبه از مامانه؛ حال خوب کن و دلبر. البته نه از رسته ی دلبرهایی که میگن جان فرسود از او.

شنوایی

 " مستی " و " گل افشان " با صدای وحید تاج سر صبح گوش بدین و لذت ببرید که زنده هستید :)

لذت دردناک " از دست دادن "

تا رها نکنی به دست نمیاری! 

خودت رو از دست نده با طمع به دست آوردن چیزی که شاید هرگز به دست نیاری. تو آخرین سرمایه ی خودت هستی و مهم ترین دارایی خودت.

جراحی سرپایی

گاهی تغییر دردناکه؛ حالا فکر کن هرزمان که واقع بشه از درد کم نمیکنه. پذیرش دردش نقطه شروع یک شرایط مثبت تر هست. سوال مهم اینجاست که توان پذیرشش رو داریم یا نه. میتونیم خودمون رو مجاب کنیم به پذیرش درد؟ به شروع یک تغییر تازه؟

موفق باشیم!

امروز که چهارده اسفند هست اگر اول روز شروع یک تغییر باشه، بیست و چهار فروردین میشه روز چهلم که این عادت رو ادامه میدیم یا عادتی رو ترک میکنیم...بیست و چهارم خبر میدم موفق شدم به تغییر یا نه.