دیوار دفاعی

امروز تولد قمری یک برادر خوب هست؛ برادر خوبی که طبیعتا در کنار خواهر و برادر خوبی معنا پیدا کرد.
درست نمیدونم دارمتون یا فقط به ردیف در شناسنامه بابا مامان به صف شدیم. سعی ام بر داشتنتون و دوست داشتنتون بوده ولی امیدوارم در عمل بتونید روی من حساب کنید.

دیدار تو حل مشکلات است*

من زندگی رو تاب نمی آوردم اگر شما نبودی .... و درست در اوج بی تابی باز رسیدی. با تلاش بسیار بالاخره دو ساعت مرخصی گرفتم و بعد از سه ماه و نیم امروز عصر میخوام بیام به تماشای زیبایی هایی که منحصر به صدای شماست  نگاه شماست. اردیبهشتمون رو مبارک کردید .جهانمون عمرمون رو مبارک کردین به وجودتون....
* از عالیجناب سعدی

کیف حالک؟

نصف سوالاتی که در طول روز از هم می پرسیم شکل بی خلاقیت و کلیشه ای توجه کردن هست. حالت خوبه؟
حال آدم مذکور اگر مهم باشه و بپرسی خوبه و بگه نه که کلی باید وقت و انرژی بگذاریم. شخصا وقتی حال یکی رو نخوام بدونم که مسئولیت ایجاد کنه یا برام مهم نباشه وسط احوالپرسی کلی سوال ریز و درشت پشت سر هم میپرسم و گفتگو رو طوری اداره میکنم که از جزئیات سوالم مطلع نشم یا سوالم منتهی به جواب نشه.

my pattern

آیا اینکه ما بتونیم آدم ها رو هزارباره ببخشیم دوست بداریم و همراه بشیم درست ترین و سالم ترین شکل ماجراست؟
قطعا نه! راه کار شخصیم این بوده که وقتی میدونستم شخصی در عصبانیت حتی کسانی که در شعاع دومتریش هستن مورد هدف قرار میده ؛ از اون شعاع فاصله میگرفتم و دورتر میشدم.مثلا در ارتباط ترمیم شده بعدی جهت جلوگیری از آسیب در فاصله سه متری قرار میگرفتم.اسمش میشد سردی کم محبتی بعد اگر باز در شعاع آسیب بودم و فاصله بیشتری میگرفتم میشد دوری و نهایتا رابطه خاتمه پیدا میکرد.این الگوی شخصی من بوده و هست که از صحتش اطمینان ندارم.

بازسازی

سطحی ترین تعریف خودساختگی که در جامعه ما به اون تکیه میشه خودساختگی و اتکای مالی به خود هست. اما لایه های عمیق تری از ساختن خود و بازسازی و ترمیم خودمون وجود داره که مرتبط با آگاهی داشتن از زخم های روان ما و تلاش در جهت ترمیم این زخم هاست.